Личностный рост - скачать книги или читать онлайн. Страница 8

Если вы устали перебирать десятки книг, ходить на тренинги и не получать результата, пора остановиться. В нынешнюю эпоху информационного перенасыщения на первое место выходит концентрация и ответственность в обращении с теми знаниями, которые мы получаем. В ваших руках книга-практикум, написанная психологом на основе десяти лет изучения основ психики и опыта консультирования клиентов. Она станет для вас полезной в случае вашей готовности работать над собой. Пора полюбить себя и исцелить от травм свой внутренний мир! Эта книга о любви к себе и здоровой самооценке, которую можно и нужно создавать нам, взрослым людям, которых недолюбили и недохвалили, обижали или не ценили. Прочитав её, вы поймете, как действовать так, чтобы отношения наполняли и радовали, вернуть в свою жизнь чувство легкости, поддержать себя даже в самые трудные времена.

Когда-то я считала, что мужики ко$лы, а жизнь несправедливо «наматывает меня» на вертел страданий и боли. Если истории в отношениях с мужчинами приносят тебе разочарование, если ты вступаешь в любовные треугольники, не понимая почему тебя туда влечет, а родителей все еще обвиняешь в своей несложившейся жизни… то просто пока не знаешь, что можно жить иначе. 9 лет моего опыта, описанных в этой книге без нравоучительного тона о причинах и путях к выходу из западни созависимых отношений -#сексолюболи, в роли «куклы с замороженным сердцем» и обретению истинной любви. Возможно, прочтя, ты поймешь, что при любых обстоятельствах можно все изменить – и это тебя воодушевит и станет отправной точкой в счастливое будущее! Я не гарантирую, что в твоей жизни появится добрый волшебник, которого ты, как и я когда-то, сильно и упорно ждала. Но не исключено, что тем самым волшебником, творящим свою реальность, станешь ты сама! Содержит нецензурную брань.

Сборник мотивирующих историй женщин, которые смогли преодолеть трудности. У нас у всех много общего. Влияние женщины на мир невозможно переоценить. На мир влияет даже самая невлиятельная женщина. Подарите эту книгу тем, кого хотите поддержать! Автор – член Международного союза писателей «Новый современник». Победитель конкурса рассказов в проекте «Разреши себе жить!» Автор канала на Дзен «Жизнерадость». Сертифицированный коуч ICU и ICTA.

Текст содержит несколько идей для юношества для поездки в тёплые края к тёплому морю в солнечный город, с Раем в конце.

У каждого человека в жизни бывают моменты, когда он нуждается в психологической помощи, поддержке, когда нужно остановиться, подумать, как жить дальше, пережить трудные ситуации. что среди многочисленных проблем, возникающих в браке, проблема неверности – одна из самых болезненных и самых сложных для решения. Измена разрушает семьи и судьбы людей. модели мужского и женского внебрачного поведения, переживание измен супругами, перспективы внебрачных отношений для мужчин и женщин, практические рекомендации по профилактике супружеских измен. по – другому смотреть на супружеские отношения, грамотно реагировать на «звоночки» от будущих возможных измен, видеть свое поведение в подобных ситуациях, встать на путь счастливого супружества и удовлетворенности жизнью.

Это конспект тренинга для подростков по работе с межличностными отношениями. На тренинге участники: • приобретут навыки уверенного общения в группе • проанализируют и попробуют на себе различные виды общения • узнают об эффективных методах вербального и невербального общения •потренируют общение и понимание других без слов • узнают о значении различных жестов и мимики • будут тренировать наблюдательность • узнают, как разоблачить лжеца, и как ложь влияет на тело • узнают, как лучше находить друзей

Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.

Дорогой сангвиник! Если вы сангвиник то в этой книге вы найдете практические рекомендации по выходу из своего системного глюка, найдете как подходить к решению задач почему вы все время откладываете дела, почему вы не любите рутинные действия как помыть посуду, полы, квартиру, почем откладываете поход к врачу, сдачу анализов, сделать отчет, оплату кредитов, счетов, почему плохо получается заканчивать дела, почему вечно опаздываете, торопитесь, почему вам кажется что все стало вокруг скучно обыденно, вам все надоело, почему вы плохо переносите ограничения и т.д. Все это описано в этой книге и применяя описанные в ней советы уже многие люди навсегда избавились от лени. Они поняли что ее не существует. Лени нету, это мы ее придумали чтобы как то обозначить неспособность сангвиников сконцентрироваться на задаче, не умение выдержать нервное напряжение и все это из за нашего особого восприятия мира. Механизм почему так происходит описан в этой книге.

Я журналист. За двадцать лет в профессии, даже если считать по минимуму – один человек в день – мне удалось пообщаться с пятью тысячами человек. Люди эти разных возрастов, профессий, характеров. Пять тысяч взглядов на жизнь. Пять тысяч историй. Пять тысяч истин. Целый университет. Переживая очередной (последний?) переходный возраст после выхода на пенсию, у них я училась, как можно лучше распорядиться самым ценным ресурсом, которого остается все меньше и меньше – временем.

Книга – конспект тренинга. Тренинг будет полезен людям с заниженной самооценкой и желанием спокойнее выступать перед широкой аудиторией. Также он может быть интересен психологам, так как в нем используется множество техник, которые можно применять в работе с клиентами. Тренинг рассчитан на здоровых психически людей, готовых выполнять предложенные упражнения и настроенных работать над собой.